Shambhala trin 1: Kunsten at være menneske

Cancelled

Copenhagen/_sun.jpg
Centre: Copenhagen
Date: Friday 1 September 2017 (19:00 -19:00)
Teacher : Dorothea Gädeke
Coordinator : Jane Sorensen
Regular price : 1200
Students: 950
Deposit: 200
Når vi mediterer med en venlig og accepterende indstilling til os selv, får vi lidt efter lidt kontakt med vores grundlæggende godhed: En kvalitet som alle mennesker har. Når vi lærer at behandle os selv med ydmyghed, respekt og værdsættelse, be

Grundlaget i Shambhala er at træne sindet gennem mindfulness-awareness meditationspraksis, så vi kan være mere nærværende, vågne og opleve livet i al dets mangfoldighed og rigdom. Shambhala-træningen giver redskaberne til at vi kan møde dagliglivets kaos med ægthed, selvtillid, humor og værdighed.

Shambhala-træningen, der har sin rod i Buddhismen, er organiseret i fem weekend workshops, der indeholder meditationsinstruktion og -praksis, oplæg, kontemplationer, gruppediskussioner og personlige samtaler med en meditationsinstruktør.

Trin 1 er den først weekend i denne serie og har temaet “kunsten at være menneske” Kurset er åbent for alle og kræver ingen forkundskaber.